Sei nel posto giusto. Non un'app di schede, non l'ennesimo abbonamento dove ti arrangi da solo: ti seguo io di persona a Bologna e ogni settimana a distanza. I risultati di un personal trainer, con la flessibilità di un coaching online.
Da poche decine di € al mese: entri, non sai cosa fare, copi l'esercizio sbagliato dal vicino. A marzo hai già mollato.
Un algoritmo non vede come ti muovi, non corregge la tua schiena, non si accorge se stai esagerando.
A 40-50€ a seduta funziona, ma andarci più volte a settimana costa quanto un affitto.
Il vero problema non è la palestra. È tutto quello che succede fuori — e il fatto che nessuno ti segue davvero.
Prima sessione insieme: valutiamo come ti muovi, da dove parti e qual è il tuo obiettivo reale — mettere massa, dimagrire, tornare in forma dopo uno stop.
Costruisco il programma su misura. Te lo mando e ci sentiamo a distanza per spiegartelo passo passo e rispondere a ogni dubbio.
Un check a settimana per tutti i 3 mesi: 12 controlli in tutto. Mandi i video dei tuoi esercizi su un canale dedicato e ti do il feedback. La chat resta sempre aperta: malattia, infortunio, una settimana in vacanza? Adatto il programma a te.
Ultima sessione dal vivo per misurare i risultati e impostare il passo successivo. Vuoi vederci più spesso? Si possono aggiungere sessioni extra dal vivo quando vuoi.
| Abbonamento base | App di schede | PT classico | Con me | |
|---|---|---|---|---|
| Scheda su misura | ✕ | ~ | ✓ | ✓ |
| Qualcuno corregge come ti muovi | ✕ | ✕ | ✓ | ✓ |
| Ti segue ogni settimana | ✕ | ✕ | ~ | ✓ |
| Si adatta a infortuni / vacanze | ✕ | ✕ | ~ | ✓ |
| Costo sostenibile nel tempo | ✓ | ✓ | ✕ | ✓ |
| Contatto umano vero | ✕ | ✕ | ✓ | ✓ |
Sono Klaudio Sota, Personal Trainer a Bologna da più di 10 anni. Ex pesista da gara e calciatore: so cosa vuol dire allenarsi sul serio, non solo spiegarlo.
Aiuto persone di ogni età e livello a migliorare la propria forma fisica, ridurre i dolori, muoversi meglio e sentirsi più sicure nel proprio corpo.
Credo in un approccio equilibrato e sostenibile: allenamento, movimento e stile di vita devono aiutarti a vivere meglio, non diventare un'altra fonte di stress.
"Non mi interessa solo come apparirai tra due mesi. Mi interessa che d'ora in poi tu abbia meno dolori, più consapevolezza del tuo corpo e gli strumenti per prenderti cura di te in autonomia."
Non foto da catalogo: il lavoro di tutti i giorni, in palestra, a contatto con chi alleno.
2 sessioni dal vivo a Bologna, una scheda costruita su di te e 12 check settimanali con feedback sui tuoi video. Non l'ora singola: un percorso continuo, che si adatta alla tua vita reale.
Un personal trainer classico lo paghi ogni singola seduta. Qui hai un accompagnamento completo per tutti i 3 mesi.
Un personal trainer costa mediamente 40-50€ a seduta. Seguirti per 3 mesi può superare i 1.500€.
Questo percorso completo — 2 sessioni dal vivo + scheda su misura + check settimanali + chat sempre aperta:
≈ 83€ al mese · meno di 20€ a settimana
Preferisci parlarne prima? Prenota una chiamata gratuita.
Ti richiamo per capire il tuo obiettivo e spiegarti come funziona. Nessun impegno.
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